Viandes grillées, tacos, sandwichs : cette sauce barbecue faible en FODMAP peut être ajoutée un peu partout!

Simple mais délicieuse, cette salade tout en fraîcheur est parfaite pour l'apéro.

Voici ma version faible en FODMAP de la chakchouka, un plat réconfortant d'œufs pochés en sauce tomate originaire d'Afrique du Nord.

Une soupe repas faible en FODMAP d'inspiration thaïe aux parfums exotiques de citronnelle, gingembre, noix de coco et lime.

Pour faire changement du gruau d'avoine, voici un délicieux « gruau » de quinoa parfumé à la cannelle!

Placée au centre de la table juste après sa sortie du four, cette casserole d'inspiration mexicaine est le parfait réconfort.

J'ai toujours hâte à l'heure du lunch quand je sais que c'est cette salade de pâtes à l’italienne qui m'attend!

Vous allez adorer ces cupcakes style gâteau aux carottes! Ils ne sont pas trop sucrés et sont donc aussi parfaits pour un brunch.

Cette version revisitée du poulet piccata est faible en FODMAP.

Cette frittata au saumon fumé faible en FODMAP est idéale pour le brunch et incroyablement simple à réaliser!

Une recette divine de blondies aux Mini Eggs faibles en FODMAP, idéale pour un dessert de Pâques.

Cette salade tiède de millet aux herbes accompagnée d'un filet de truite aux agrumes est faible en FODMAP et tout en fraîcheur, avec une délicate combinaison de saveurs.

Une saveur de muffins classique qui plaît à tous! Ces muffins banane et chocolat sont moelleux à souhait et ont une bonne valeur nutritive.

Un sauté végétarien rempli de légumes, qui goûte comme au restaurant.

Un houmous faible en FODMAP crémeux avec un délicieux goût de poivrons rôtis.

Des craquelins faibles en FODMAP craquants, riches en fibres et parfumés au romarin.

Un bouillon de poulet goûteux et fait maison, sans ail ni oignons!

Un pain aux courgettes faible en FODMAP moelleux, à déguster en collation ou comme dessert.